Betriebliches Gesundheitsmanagement (BGM)
Unsere kommenden Highlights
Die Angebote sind für alle Mitarbeitenden kostenlos!
Save the Dates: 18.06.2025 (dt.) & 23.06.2025 (eng.)
Mehr Informationen gibt es ab Anfang Juni.
Save the Dates: 27.08.2025 & 28.08.2025 in der Planckstraße
Wo: KBW.1.017 (Seitenraum Hörsaal)
Der Reservierungslink wird hier rechtzeitig bereitgestellt
Information zur Messung:
Sind Ihre Augen von der Arbeit überlastet und schlafen Sie vielleicht auch schlecht?
Schlafprobleme und Schlafstörungen sind in der modernen Berufswelt auf dem Vormarsch. Laut aktuellen Studien schläft mindestens jeder Dritte nur unzureichend.
Ein Mangel an erholsamem Schlaf führt auf Dauer zu erhöhtem Stress, reduzierter Konzentration, verminderter Leistungsfähigkeit und auch erhöhter Unfallgefahr.
Mit Hilfe einer Spezialbrille, die auch in der Schlafmedizin zum Einsatz kommt, messen wir anhand der Pupillenveränderungen, ob und inwieweit Sie von Tagesschläfrigkeit betroffen sind.
Die persönliche Beratung konzentriert sich auf die individuell relevanten Bereiche wie z.B. die Optimierung der Schlafhygiene sowie Empfehlungen zum verbesserten Ein- und Durchschlafen.
Ausführliche Informationen zur Messung finden Sie hier.
Dauer: 20 min p. Person
Durchgeführt von IPN GmbH im Auftrag der Techniker Krankenkasse
Save the Dates:
- 04.11.2025 in der Planckstraße
- 05.11.2025 in der Borsigstraße
Wo: BK1.1.001a BK1 Speisesaal (Seitenraum)
Der Reservierungslink wird hier rechtzeitig bereitgestellt
Informationen zum Diabetes-Risiko-Test:
Diabetes macht lange Zeit keine Beschwerden. Häufig wird die Krankheit erst dann festgestellt, wenn sie bereits Folgekrankheiten ausgelöst hat.
Anzeichen, die auf eine erhöhte Blutzuckerwerte hindeuten, sind vor allem:
- allgemeine Schwäche
- häufige Infektionen
- schlecht heilende Wunden
- trockene oder juckende Haut
- Durst
- häufiges Wasserlassen
Warum Diabetes so gefährlich ist? Unbehandelt macht es die Blutgefäße kaputt, das Risiko für Herzinfarkt und Schlaganfall steigt rapide.
Sie erhalten neben der eingehenden Beratung auch ein Diabetes-Informations-Blatt.
Ausführliche Informationen zum Test finden Sie hier.
Termindauer: 10 min
Durchgeführt von Deutsches Sport Marketing GmbH im Auftrag der Techniker Krankenkasse
Mobile Massage (MoMa)
Gönnen Sie sich eine kleine Auszeit und nutzen Sie das Angebot der mobilen Massage während der Arbeitszeit.
Weitere Informationen finden Sie unter mobile Massage (MoMa).
Die nächsten Termine sind:
in der Planckstraße (C35 1.101): | in der Borsigstraße (Ruheraum BS 11): |
Achtung: Raumänderung & anderes Gebäude | |
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Hier gehts zur Reservierung.
Wichtige Hinweise für Ihren Termin:
- Die Kosten in Höhe von 25 € sind bitte bar vor Ort zu begleichen.
- Bringen Sie bitte ein kleines Handtuch zu Ihrem Termin mit.
Bewegungs- und Entspannungsangebote
Bei Interesse melden Sie sich bitte bei BGM, damit Sie in den E-Mail-Verteiler aufgenommen werden. Sie erhalten dann Informationen zu Raum- und Terminänderungen.
Die Angebote sind für alle Mitarbeitenden kostenlos!
Weiter Informationen finden Sie hier.
Wenn Sie Interesse haben, können Sie sich gerne per E-Mail an bgm(at)gsi.de wenden.
Ankündigungen:
❌ Am Dienstag, den 13.05.2025 & Freitag 16.05.2025 (Online) findet keine Rückengymnastik statt
✔ In KW 21 findet Rückengymnastik wie gewohnt statt.
Kursübersicht
Tag | Veranstaltungsort | Uhrzeit | Angebot | Anmerkung |
|---|---|---|---|---|
Dienstag | Foyer Gästehaus | 11:30-12:00 12:00-12:30 | Rückengymnastik | nur Frauen gemischt |
Mittwoch | TT-Halle | 16:00-17:45 | Yoga | Bei Interesse bitte an Sabine Kunzer wenden |
Donnerstag | Foyer Gästehaus | 11:00-11:45 11:50-12:35 | Business-Yoga/Yogische Atmung Schlaf des Yogi/Achtsamkeits-Meditation | gerade Wochen/ungerade Wochen gerade Wochen/ungerade Wochen |
Freitags | Online | 12:00-12:30 12:30-13:00 | Rückengymnastik |
